昨天說到今天的游泳課，所以我今天就要和大家分享，我今天學到了什麼東西？
今天我們游泳課先做暖身操，然後大家蹲下，老師拿起一個水桶，在水池裡撈了一盆水，潑在我們身上，這個動作是因為要熟悉水池裡面的水溫，不然有可能會抽筋。
接著，老師叫我們下水韻律呼吸兩圈，這個步驟是要熟悉韻律呼吸的狀態，不然你在游泳的時候有可能會嗆到。
韻律呼吸完，老師就叫我們一邊走路一邊滑手，因為等一下就要準備踢水滑手了。
老師問我們說，會轉頭換氣的舉手，因為我會轉頭換氣，所以我舉手，然後老師說，不會轉頭換氣的人就踢八下在抬起頭換氣，然後會轉頭換氣的人，就是踢八下，先滑左手再滑右手的時候，頭平貼水面，呼吸一口，就和手一起下去水面繼續遊。
其實我們現在在做的這個動作，就是自由式了，表示我們都會做自由式，但只是不太熟悉而已。
做完自由式後，我們就要練水母漂，老師說，我們各自水母漂在水裡默數 20 秒就可以起來，於是我就在水裡憋氣 20 秒再起來。
做完水母漂就下課了，於是我們就到浴室用清水沖一沖，換上衣服，就回學校了。
我覺得這次的游泳課很好玩，因為我學會了怎麼游自由式，但是我有一個沒有很開心的地方，那就是老師說上完這堂游泳課，也就是禮拜五的作業，就是要寫作文。
